Kebiasaan ini Bikin Kamu Tambah Cantik

1
792

93671815AOM

 

 

Kecantikan bukan hanya tentang menerapkan make up dengan menggunakan kosmetik dari barang mahal. Hal ini lebih tentang kebiasaan untuk menghargai diri dengan cara yang baik namun mudah.

Berikut ini, beberapa kebiasaan baik untuk meningkatkan kecantikan seperti dilansir laman Boldsky.

Olahraga

Olahraga dapat membuat berkeringat. Saat berkeringat, dapat membantu untuk kulit Anda tetap sehat dan membuka pori-pori.

Cuci muka

Sama seperti hidung, kulit juga perlu bernapas. Untuk itu, setiap kali menggunakan make up, cucilah wajah agar pori-pori mendapatkan udara segar.

Meditasi

Bagi yang ingin memiliki keseimbangan hidup, mungkin meditasi sangat diperlukan. Dengan meditasi, hanya fokus pada pernapasan. Meditasi juga dapat membantu meningkatkan kecantikan kulit.

Konsumsi makanan sehat

Untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan perlu adanya masukan nutrisi dari dalam, seperti mengonsumsi sayuran dan buah secara teratur.

Tidur tepat waktu

Tidur teratur dan tepat waktu dapat berguna untuk meningkatkan kualitas kecantikan kulit dan kesehatan.

Minum air putih

Semakin banyak Anda minum air putih maka semakin baik. Air dapat mencuci kotoran dan racun dari dalam dan luar juga.

1 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here